خواندنی ها // 09:20 ب.ظ - چهارشنبه 20 شهریور 1392

چرا هر کاری می کنم وزنم کم نمیشود؟




چرا هر کاری می کنم وزنم کم نمیشود؟
در این مقاله دنباله دار ما توجه شما رابه علل متعددی که مانع لاغری شما به اندازه دلخواه می گردد را بیان می کنیم و با مطالعه آنها علت چاقی خود وهمچنین راه حلش رابیابید:

در این مقاله ما توجه شما رابه علل متعددی که مانع لاغری شما به اندازه دلخواه می گردد را بیان می کنیم وبا مطالعه آنها علت چاقی خود وهمچنین راه حلش رابیابید:
وقتی شما وزن خود را کاهش می‌دهید، مقداری ماهیچه هم از دست می‌دهید و در پی آن متابولیسم بدن پایین می‌رود.
 
بعضی از خانم ها می‌گویند که ما25 کیلو گرم وزن اضافه داریم و با ورزش 20 کیلو گرم از آن کاهش می‌یابد. اما هنوز 5 کیلو گرم دیگر باقی می‌باشد، در پاسخ به آنها می‌گوییم که شما باید مقدار کالری مصرفی خود را کاهش دهید.
متأسفانه رژیم گرفتن و کاهش وزن با افزایش سن مشکل تر خواهد بود. و این به دلیل تاثیرات سنی، کاهش متابولیسم، تغییرات هورمونی و تغییرات شیوه زندگی می‌باشد. محققان بر این باورند که برای مراحل مختلف در زندگی باید برنامه های مختلفی مربوط به ورزش و رژیم داشته باشیم. با انجام این برنامه ها می‌توان به وزن مورد نظر به طور دائمی‌دست پیدا کرد.






برچسب ها : زیبا شدن , لاغری , چاقی , روش لاغری , روش چاقی , روشی برای لاغری , روشی برای چاقی , چه کنیم چاق شویم , چه کنیم لاغر شویم؟ , ورزش , رژیم , ورزش یا رژیم , چگونه خود را لاغر کنیم؟ , چگونه زیبا شویم , زیبایی اندام , روش های داشتن اندامی خوب , روش های خوب لاغر شدن , خواندنی ها , ورزش های سنگین , ورزش های لاغری , ورزش کردن , همه چیز , بهترین سایت , بهترین وبلاگ , زیبا ترین وبلاگ , زیبا ترین , بهترین ها برای برترین ها , خوش تیپ شدن , جذب دختر ها ,

خواندنی ها // 03:07 ب.ظ - چهارشنبه 20 شهریور 1392

داستان زیبای پسرک وخدمتکار


در روزگارى که بستنى با شکلات به گرانى امروز نبود ، پسر١٠ ساله‌اى وارد قهوه فروشى هتلى شد و پشت میزى نشست . خدمتکار براى سفارش گرفتن سراغش رفت .

پسر پرسید : بستنى با شکلات چند است؟

خدمتکار گفت : ٥٠ سنت

پسر کوچک دستش را در جیبش کرد ، تمام پول خردهایش را در آورد و شمرد . بعد پرسید : بستنى خالى چند است ؟

خدمتکار با توجه به این که تمام میزها پر شده بود و عده‌اى بیرون قهوه فروشى منتظر خالى شدن میز ایستاده بودند ، با بی‌حوصلگى گفت : ٣٥ سنت

پسر دوباره سکه‌هایش را شمرد و گفت :

براى من یک بستنی بیاورید .

خدمتکار یک بستنى آورد و صورت‌حساب را نیز روى میز گذاشت و رفت . پسر بستنى را تمام کرد ، صورت‌حساب را برداشت و پولش را به صندوق‌دار پرداخت کرد و رفت . هنگامى که خدمتکار براى تمیز کردن میز رفت ، گریه‌اش گرفت . پسر بچه روى میز در کنار بشقاب خالى ، ١٥ سنت براى او انعام گذاشته بود !

source:mehdimodern.blogfa.com



برچسب ها : داستان , داستان پند آموز , داستان های آموزنده , داستانک , داستان های عاطفی , داستان های متفاوت , آموزش , داستان های اجتماعی , داستان پسر کوچولو و خدمتکار ,

دین اسلام // روانشناسی و اجتماعات // خواندنی ها // 03:47 ب.ظ - شنبه 16 شهریور 1392

بیاموزیم که ........





1. با احمق بحث نکنیم و بگذاریم در دنیای احمقانه خویش خوشبخت زندگی کند.

2. با وقیح جدل نکنیم چون چیزی برای از دست دادن ندارد و روح ما را تباه می‌کند.

3. از حسود دوری کنیم چون اگر دنیا را هم به او تقدیم کنیم باز از زندان تنگ حسادت بیرون نمی آید.

4. تنهایی را به بودن در جمعی که ما را از خودمان جدا می کند، ترجیح دهیم.

5. از «از دست دادن» نهراسیم که ثروت ما به اندازه شهامت ما در نداشتن است.




برچسب ها : بیاموزیم , آنچه که باید بدانیم , دین , برنامه ی زندگی , روش صحیح زیستن , زندگی بزرگ , زندگی خوب , مک به خود , امید , آداب زندگانی , دانستنی های اجتماعی ,

خواندنی ها // 09:45 ق.ظ - پنجشنبه 7 شهریور 1392

معجزه اعتماد به نفس حتی برای قاطر پیر

 باران بشدت می بارید و مرد در حالیکه ماشین خود را در جاده پیش میراند ، ناگهان تعادل اتومبیل بهم خورده و از نرده های کنار جاده به سمت خارج منحرف شد . از شانس خوبش ،  ماشین صدمه ای ندید اما لاستیکهای آن داخل گل و لای گیر کرد و راننده هر چه سعی نمود  نتوانست آن را از گل بیرون بکشه بناچار زیر باران از ماشین پیاده شد و بسمت مزرعه مجاور دوید  و در زد . کشاورز پیر که داشت کنار اجاق استراحت میکرد  به آرومی اومد  دم در و بازش کرد راننده ماجرا رو شرح داد و ازش درخواست کمک کرد .
پیرمرد گفت که ممکنه از دستش کاری بر نیاد اما اضافه کرد که :  بذار ببینم فردریک چیکار میتونه برات بکنه .
لذا با هم به سمت طویله رفتند و کشاورز افسار یه قاطر پیر رو گرفت و با زور اونو کشید بیرون تا راننده شکل و قیافه  قاطر رو دید ، باورش نشد که این حیوون پیر و نحیف بتونه کمکش کنه ، اما چه میشد کرد ، در اون شرایط سخت به امتحانش میارزید با هم به کنارجاده رسیدند و کشاورز طناب رو به اتومبیل بست و یه سردیگه اش  رو محکم چفت کرد دور شونه های فردریک یا همون قاطر و سپس با زدن ضربه رو پشت قاطر داد زد :  یالا فردریک ،  هری ، تام ،پل ، فردریک  ، تام  ، هری  پل ....  یالا همگی با هم سعیتون رو بکنین  ... آهان فقط یک کم  دیگه ، یه کم دیگه .... خوبه تونستین!
راننده با ناباوری دید که قاطر پیرموفق شد  اتومیبل رو از گل بیرون بکشه .
با خوشحالی زائد الوصفی از کشاورز  تشکر کرد و در حین خداحافظی ازش این سوال رو کرد :
"هنوزهم نمیتونم باور کنم که این حیوون پیرتونسته باشه ،  حتما هر چی هست زیر سر اون اسامی دیگه است ،  نکنه یه جادوئی در کاره؟!
کشاورز پاسخ داد :  ببین عزیزم ، جادوئی در کار نیست اون کار رو کردم که این حیوون باور کنه عضو یه گروهه و داره یک کار تیمی میکنه، آخه میدونی قاطر من کوره!
http://www.pandamoz.com



برچسب ها : اعتماد به نفس , نفس , اعتماد , خودباوری ,

خواندنی ها // 08:42 ق.ظ - پنجشنبه 7 شهریور 1392

ویژگی های یک اسم خوب چیست؟


عکس | کلمات | باصری

اسم قشنگ ها!
دخترهایی را دیده ایم که اسم شان «لیلا» است، اما خودشان را «نیکتا» معرفی می کنند یا اسم خودشان را می گذارند «ملینا»، «کاترین» و این ها...! از دکتر بهنیا می پرسیم قضیه چیست؟
نام، اولی دغدغه پدر ومادر، پس از تولد دلبندشان است. دکتر بهنیا در پاسخ به این پرسش می گوید: «مهم ترین ویژگی یک نام خوب، این است که با فامیل فرد هماهنگی داشته و در هنگام تلفظ نام و فامیل به همراه هم، خوش آهنگ باشد. اگر فامیل شخصی دو کلمه ای است. بهتر است که نامی یک کلمه ای برای فرزندشان انتخاب کنند. برخی افراد در این زمینه خوش سلیقگی به خرج می دهند و نام های جالبی انتخاب می کنند؛ «مثلاً کسی که فامیلی اش روشن است، نام فرزند خود را «ضمیر» می گذارد که ترکیب آن می شود: ضمیر روشن یا کسی که فامیلی اش صحرایی است، نام دختر خود را لاله می گذارد. ویژگی دیگر نام خوب این است که خوش معنا باشد.
برخی از نام های هم ممکن است در فارسی خوش معنا باشد، مانند رعنا که در زبان فارسی نام یک گل است، اما در زبان عربی به معنای زن مغرور و خودپسند. بنابراین در هنگام انتخاب نام باید به معنای آن در زبان های دیگر نیز توجه کنید، چون ما در دهکده ای جهانی زندگی می کنیم.
همچنین یک نام خوب باید کوتاه باشد: زیرا دنیای امروز دنیای سرعت است و مردم حوصله زیادی ندارند و اسامی تک واژه ای بر اسامی چندواژه ای برتری دارند. ویژگی دیگر نام خوب این است که خوش نوا و به گوش خوش آهنگ باشد و فراوانی زیادی نداشته بشاد.




برچسب ها : اسم , معنی اسم , ویژگی های اسم , ویژگی های یک اسم خوب چیست؟ , معنی اسم ها , گنجینه ی اسم ها , اسم های ایرانی ,

خواندنی ها // 11:57 ق.ظ - چهارشنبه 6 شهریور 1392

تو بهترینی،خودت را دریاب ......




حضورت هدیه ای برای جهان است...
تو بی نظیری و بی همتا هستی...
زندگی ات میتواند همانی باشد که میخواهی...
روز هارا دریاب و در لحظه ها زندگی کن...

 

..............................................................

 

هیچ چیز بیهوده تر از این نیست که انرزی ات را صرف نگرانی کنی...
هر چه بیش تر خودت را درگیر مشکل کنی ان مشکل سخت تر میشود...
مسایل را خیلی جدی نگیر...
زندگی ات را با ارامش سپری کن نه با افسوس...

 

..............................................................



در باره ی ثروتمند شدن فکر کن:
وقت طلاست, سلامتی ثروت است و عشق,گنج...

 





برچسب ها : انرژی مثبت , اعتماد به نفس , your are the best , خودت را دریاب , زندگی خوب , جملات انرژی مثبت , زندگی آسات ,

خواندنی ها // 11:25 ق.ظ - چهارشنبه 6 شهریور 1392

پارچه‌های ضدمیکروب سازگار با بدن در کشور تولید شد!!!!!!

پارچه

پارچه‌های ضدمیکروب سازگار با بدن در کشور تولید شد
پژوهشگران دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات فارس با‌ شناسایی میکروارگانیسم‌های جدید با توانایی تولید نانوذرات نقره و طلا، ‏موفق به تولید پارچه‌های ضد میکروب شدند. ‏
امروزه نانوذرات تولیدی به روش زیستی که به آن تولید بوسیله‌ی فناوری سبز نیز لقب داده‌اند، به علت مقرون به صرفه بودن و نیز ‏عدم تولید مواد سمی در محیط و بر روی سطح نانوذرات، دارای کاربردهای فراوان در صنعت است.

از جمله کاربردهای مهم آن استفاده از ‏نانوذرات تولیدی بوسیله‌ی میکروارگانیسم‌ها در پزشکی است که در درون ساختار بانداژ زخم و نیز ابزارهای مورد استفاده در درون بدن قابل ‏استفاده‌اند.یکی دیگر از کاربردهای نانوذرات، استفاده از آن‌ها در صنعت پوشاک است، به طوری‌که تهیه لباس‌های حاوی نانوذرات که به علت ‏آلی بودن با بدن انسان سازگار و دارای خواص ضد میکروبی نیز هستند، از جمله کاربردهایی است که تحقیقات زیادی در مورد آن انجام ‏نشده است.‏
این تحقیق بوسیله‌ی پرستو پورعلی، دانشجوی دکتری در رشته میکروبیولوژی دانشگاه آزاد واحد علوم و تحقیقات فارس و دکتر مجید ‏باصری صالحی، سیما افشار نژاد و پروفسور جواد بهروان انجام شده است و هدف اصلی آن،‌ شناسایی میکروارگانیسم‌های بومی ایران با توانایی ‏تولید نانوذرات فلزی از جمله نانوذرات نقره و طلا بود که سپس حضور نانوذرات تولیدی بوسیله‌ی آنالیزهای متعدد تایید و نهایتا از آن‌ها در ‏درون پارچه جهت ایجاد خواص ضد میکروبی استفاده شد.‏
پورعلی در این باره اظهار کرد: با توجه به تحقیقات صورت گرفته براحتی می‌توان شرایطی را برای میکروارگانیسم‌ها فراهم کرد که ‏طی آن تولید نانوذرات فلزی قابل انجام باشد. بطور خلاصه پس از جداسازی میکروارگانیسم‌ها، هر یک از آن‌ها در معرض یون‌های فلزی در ‏سطح غیر کشنده قرار گرفتند و پس از ایجاد دما و سایر شرایط مورد لزوم، نانوذرات بصورت درون سلولی بوسیله‌ی میکروارگانیسم‌ها تولید ‏شدند. علاوه‌ بر این تولید نانوذرات به صورت برون سلولی نیز بوسیله‌ی میکروارگانیسم‌ها بررسی و با موفقیت انجام شد.




برچسب ها : پارچه , نانو , پارچه ی ضد میکروب , پارچه های نانو , پارچه های ضد کثیفی , نانو تکنولوژی ,

اخبار // خواندنی ها // 04:44 ب.ظ - جمعه 1 شهریور 1392

سرعت اینترنتی افسانه ای برای چین



کشور چین که بیشترین تعداد کاربر اینترنت در جهان را دارد قصد دارد سرعت اینترنت در کشور خود را تا یک گیگابایت بر ثانیه افزایش دهد.



دولت چین تصمیم گرفته است تا سال ۲۰۲۰ سرعت اینترنت در کشور خود را تا یک گیگابایت بر ثانیه افزایش دهد.این کشور قصد دارد سرعت اینترنت خود در مناطق روستایی را به ۱۲ مگابایت در ثانیه و سرعت اینترنت مناطق شهری را به ۵۰ مگابایت در ثانیه افزایش دهد. بر اساس این برنامه، سرعت اینترنت در شهرهای بزرگ و پیشرفته‏‌تر این کشور به ۱۰۰۰ مگابایت در ثانیه افزایش خواهد یافت.

براساس این گزارش، کشور چین بیشترین تعداد کاربر اینترنت در جهان را داراست. در حال حاضر متوسط سرعت اینترنت در این کشور ۷. ۱ مگابایت بر ثانیه است. این در حالی است که در کره جنوبی متوسط سرعت اینترنت ۲. ۱۴ مگابایت بر ثانیه و در ژاپن ۷. ۱۱ مگابایت است. این رقم درباره آمریکا ۶. ۸ مگابایت است.

دولت چین اعلام کرده که قصد دارد تا سال ۲۰۲۰ خدمات پهن‏‌باندهای اینترنتی را به خانه بیش از ۴۰۰ میلیون خانواده ببرد. مقامات این کشور همچنین تصمیم گرفته‌‏اند شبکه‏‌های همراه ۳G و ۴G را نیز در دسترس ۸۵ درصد جمعیت خود قرار دهند. در حال حاضر فقط ۲۷ درصد از جمعیت این کشور از شبکه ۳G استفاده می‌‏کنند.

مقامات چین چندی پیش نیز اعلام کرده بودند قصد دارند با اتخاذ سیاست‏‌هایی، صنعت آی تی را در کشور خود گسترش دهند. جلب سرمایه‏‌های بیشتر برای شرکت‏‌های آی تی از جمله راهکارهایی است که برای تحقق این هدف در نظر گرفته‌اند.





برچسب ها : اینترنت در چین , سرعت اینترنت در چین , افزایش سرعت اینترنت در چین , سرعت اینترنت , سرعت اینترنتی افسانه ای برای چین ,

آخرین مطالب
» زنجیر را باور نکن ( شنبه 24 تیر 1396 )
» سروش سلطانی بر می گردد .... از سال 94 تا کنکور تجربی 96 ( یکشنبه 18 تیر 1396 )
» چند اصطلاح مفید زبان انگلیسی | Some Useful Idiomes ( سه شنبه 12 مرداد 1395 )
» یک جمله زیبا از دکتر حسابی | A Beatiful Sentence From PROF.HESSABY ( دوشنبه 5 خرداد 1393 )
» دانلود 30 تصویر زمینه بی نظیر با کیفیت FULL HD ( سه شنبه 30 اردیبهشت 1393 )
» خنده دار 4 بسیار جدید و مهیج | LAUGH TNT ( یکشنبه 28 اردیبهشت 1393 )
» هیستامین | Histamine ( چهارشنبه 24 اردیبهشت 1393 )
» دانلود آهنگ رضا صادقی به نام دودکش | DOWNLOAD DOODKESH MUSIC FROM REZA SADEGHI ( پنجشنبه 18 اردیبهشت 1393 )
» چگونه زرنگ باشیم | HOW TO BOOST THE BRAIN POWER? ( یکشنبه 14 اردیبهشت 1393 )
» آمونیاک ، ماده ای بسیار سمی و در عین حال کاربردی | Ammonia ( پنجشنبه 11 اردیبهشت 1393 )
» سفارشات پیامبر (صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم) به سلمان ( یکشنبه 31 فروردین 1393 )
» دانلود آهنگ ستاره از مهدی احمدوند | Download SETAREH Music From MEHDI AHMADVAND ( سه شنبه 5 فروردین 1393 )
» 10 راهبرد ساده برای افزایش هوش ( IQ ) ( دوشنبه 4 فروردین 1393 )
» سال نو مبارک ( چهارشنبه 28 اسفند 1392 )
» خود شناسی | Self Identifing ( یکشنبه 25 اسفند 1392 )
» چگونه دیگران را جذب کنیم؟ | how to absorb the others? ( سه شنبه 20 اسفند 1392 )
» خنده دار 3 ( چهارشنبه 7 اسفند 1392 )
» تا حالا دقت کردین 2 ( چهارشنبه 2 بهمن 1392 )
» جو زمین ولایه های آن | EARTH ATMOSPHERE AND ITS LAYERS ( شنبه 28 دی 1392 )
» شهاب سنگ و شهاب و شهابواره | METEORS AND METEORITES AND SHHABVARH ( جمعه 27 دی 1392 )
» گسل | FAULT ( چهارشنبه 25 دی 1392 )
» ماکروفاژ | MACROPHAGE ( دوشنبه 16 دی 1392 )
» آرامش مهمترین رکن موفقیت؛چگونه آرامش خود را همیشه حفظ کنیم؟ ( یکشنبه 15 دی 1392 )
» بوی شوم امتحانات ( چهارشنبه 11 دی 1392 )
» بافت عصبی ( پنجشنبه 28 آذر 1392 )
» نشان دادن مکان یک جسم در بعد 3 روی محور مختصات به کمک محور Z ( یکشنبه 24 آذر 1392 )
» رابطه با خدا راه اصلی کسب آرامش ( سه شنبه 19 آذر 1392 )
» چگونه زیست ۱۰۰ بزنیم؟ – موفقیت در زیست ( سه شنبه 19 آذر 1392 )
» انفاق ( جمعه 15 آذر 1392 )
» فروش اسپیکر ( جمعه 15 آذر 1392 )

موضوعات

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات